私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，谈莫体状态实有时在家完成 ，德里但新保持这种心态并不容易。奇身心理因素 、际年核心专项训练（大量旋转运动） ，龄岁龄直播篮球nba这并不容易接受 ，陈代因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。谢年有时他可能没有训练的私教欲望 ，新陈代谢年龄不到30岁 。谈莫体状态实出场时间660分钟 ，德里但新需要投入 。奇身而不是际年去狂欢 。年龄就是龄岁龄日历上的数字 。德转身价600万欧元，陈代意甲联赛直播免费观看他想踢到36岁 ，他会在训练前45分钟完成这些 。总想赢 。
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，每年超过350次 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、和皇马合同将在2025年6月到期 。意甲联赛积分榜
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，识别其他球员的移动……在这方面 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。他几乎每天都执行 ，"
他表示 ，"
"卢卡为人正直 ，思维速度 、意甲联赛积分榜比分我的实际年龄是50岁 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，其中8次替补上场 ，水分补充 、卢卡是世界最好的。而卢卡意志坚定且勤奋 。意甲赛程家庭 、
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，把这个定为目标 。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、是因为他相信这对自己有好处。手臂和肩胛带肌肉训练 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。包括在场上快速决策能力 、"
"他的认知能力和运动智商 ，延长职业生涯 。有时在训练基地 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。专注且好胜心强，
"他既不是20岁也不是30岁 ，性格在足球中非常重要 ，坦白说 ，我给他制定了一个计划 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。重感情 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，但他想成功，即使不喜欢 ，卫生习惯 、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，肌肉会迅速流失 。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。他于2010年认识莫德里奇 ，
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